21 meses de lactancia!!!

21 meses ya!!

 Hoy es tu cumple mes princesa, 21 meses de amor infinito, 21 meses de lactancia exitosa, 21 meses de fuerza y amor! FELICIDADES eres toda una campeona, independiente, risueña, divertida, cariñosa, aventurera...

Echo un vistazo a mi perfil de Instagram y veo todo el recorrido que hemos hecho desde que estabas dentro de mi. 

Tantos momentos inolvidables llenos de amor eterno, hay veces que me pregunto, si se puede morir de amor, siempre creo que ya no te puedo querer mas, pero de repente llega un nuevo día y resulta que te quiero mas que el día anterior... 

Quiero aprovechar esta entrada y la campaña de la OMS para felicitarme, sí así es para felicitarme a mi misma y a todas las mamis que siguen con la lactancia pasados los 6 meses, todas sabemos que no fue fácil, que tenemos que soportar preguntas, miradas, y comentarios de "expert@s" diciendo que ya es suficiente.

Por el momento llevamos 21 meses de lactancia materna, a la pregunta 

¿Cuando dejaras de darle pecho? no lo se, supongo que antes de que entre en la universidad, jajaja

Pasar un buen fin de semana y hasta pronto!!! 

Organizar viaje low cost con la peque!!

Como he organizado nuestro próximo viaje??

Por fin vuelvo a tener tiempo y la mente libre para dedicárselo al blog, en primer lugar disculpar por el standby que he tenido, aprovechando que estamos en veranito y es tiempo de vacaciones, he pensado en hacer una entrada explicando como he organizado nuestro próximo viaje.

El verano pasado cómo Alba era muy bebé, apenas tenía 9 meses, decidimos no irnos muy lejos, por si el viaje se le pudiera hacer pesado. Así que nos fuimos 3 días a Archema que está a unos 70 km de dónde vivimos.

Este año Alba ya tiene 20 meses, hemos hecho varios viajecitos cortos en coche, y es toda una auténtica aventurera, siempre intentamos salir cuando es hora de su siesta, o bien la de la mañana o bien la de la tarde, así aprovechando el viaje, cabezada que se pega tan agusto, su comportamiento en el coche es muy bueno (quitando alguna ocasion puntual que se pone un poco insoportable, pobre... jajaja) .Este verano hemos organizado un viaje algo mas lejos, exactamente a casi 800 km, nos vamos a Cantabria, os podréis preguntar porque allí? en primer lugar el clima, seguidamente que el norte de España me fascina, hay tantas cosas para ver, tantas excursiones que poder realizar en familia, mis retinas necesitan una buena inyección de verde y de naturaleza.

Cuando empecé a buscar alojamiento, empecé mirando cabañas de madera en campings, pero creerme el precio era abusivo para mi parecer, y tampoco tendríamos tantas comodidades como yo iba buscando por la nena, nosotros antes de tenerla si nos hemos ido de camping en tienda de campaña y hemos sido los mas felices del mundo, pero ahora necesitamos otras cosas que antes ni pensábamos. Viendo que los campings no satisfacían lo que andaba buscando, pegué un vistazo en la web dónde siempre busco cuando necesitamos buscar un hotel con las tres B, Bueno, Bonito y Barato, que es la famosa web trivago, a mi sinceramente me va bien. Ya que tiene muchos filtros dónde poder buscar.

Estuve buscando un día entero en la web por varias zonas de Cantabria, pero si querías algo medio decente se iba una pasta, y yo irme de vacaciones para quedarme metida en el hotel, porque me he gastado el presupuesto del viaje en solo un hotel, y no hacer nada, sólo que estar en la piscina, me quedo en mi casa sinceramente.

Manu me dijo que pegara un vistazo en Airbnb, y encontré lo que realmente buscaba. Un apartamento todo nuevo, con su cocina, su cuarto de baño completo, salón comedor, una habitación súper amplia dónde poder poner la cuna de viaje de Alba y una preciosa terraza con unas vistas que no os podéis imaginar. El precio genial, mucho mas barato que un buen hotel, con la ventaja que tenemos una cocina, para poder preparar la comida de la peque, o incluso hacer alguna ensalada o cualquier otra comida para llevarnos de excursión y podréis pensar y porqué no un apartahotel, muy sencillo esto es mucho mas económico de verdad y de muchísima mejor calidad.

Nuestros viajes siempre son muy aventureros y de poco postureo. Disfrutar, aprender, conocer y descubrir sitios nuevos.

Este viaje la verdad que me lo he currado mucho, primero buscando que actividades se podían hacer con la peque, que era lo mas interesante de visitar, he querido aprovechar al máximo el tiempo que tenemos, cada día hay programada una excursión diferente. Lo que mas tiempo me ha llevado a sido ponerme en contacto con oficinas de información y turismo para preguntar si las excursiones o entradas que tenía que comprar, fueran aptas para Alba, tengo mucha ilusión en este viaje, ya que es el primer viaje "largo" y de mas días que hacemos los tres juntos.

No quiero pensar el momento de salir de casa con el coche cargado, vamos a parecer los de "Pepe vente a Alemania", jajaja, si irnos a la playa ya supone una carga de mil de cosas para la pequeña, imaginaros todo eso, mas maletas, cuna de viaje...

Nuestra idea es salir muy muy pronto por la mañana, pasar a Alba de la cuna a la silla del coche y que siga durmiendo, y ya cuando se despierte parar a desayunar y ya ir haciendo el recorrido, según nos lo marque la pequeña.

Para organizar un viaje siempre cuento con tres fuentes de gasto:

1. Gasto en desplazamiento y traslados, este viaje no tengo que mirar nada de esto, ya que vamos en nuestro coche, y el precio del gasoil es el que es y punto, lo que si tengo que ver es si sale mejor ir por autopista y pagar peajes o ir esquivando peajes. Si alguien que me lee ha hecho este itinerario desde Alicante hasta Cantabria, soy todo oídos.
2. Gasto de alojamiento, cómo os he dicho anteriormente esta vez la mejor opción para el tipo de viaje que vamos a hacer ha sido Airbnb, relación calidad/precio inmejorable, eso es algo que dejé pagado el mes pasado, si tengo la opción de ir pagando cosas antes del momento, eso que llevo por delante.
3. Gasto en comidas, ahí es dónde mas dinero nos podemos gastar estando de viaje, ya que tienes que hacer todas las comidas fuera, desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, por eso este viaje hemos elegido un apartamento, el desayuno lo tomas en "casa" antes de salir, puedes preparar algo de almuerzo para media mañana, también preparar cientos de comidas frías para comer al aire libre, y así sucesivamente, está claro que vamos a comer y cenar dónde nos apetezca cuando nos apetezca, pero no tienes la obligación de tener ese gasto o si o si.
4. Gasto en atracciones turísticas, este gasto es el que menos me duele gastarme, nuestro viaje tiene fecha de 14 de agosto, llevo desde finales de mayo pagando por internet entradas a sitios de interés, que todavía no os voy a revelar, porque quiero hacer un vlog de nuestro viaje. Pagando cada mes una excursión o una entrada a "X" sitio antes de la fecha de el viaje, cuando llega la fecha ya lo tienes todo pagado, lo has pagado poco a poco y casi no te has dado cuenta.

Y bueno este es el sistema que he utilizado yo para este próximo viaje, os voy a dejar hasta la próxima entrada, que todavía no se si haré un blog o un vlog, tengo ganas de lanzarme pero me da un poco de miedo escénico, jajaja algún consejo de alguna experta??? Gracias por leerme, y ya sabéis si tenéis algún tipo de duda sobre algo, mandarme un mensajito o un comentario y encantada os lo resolveré.

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Crisis de lactancia, ¿Que debo saber?

Esto es uno de los principales motivos por el cual las madres dejan de amamantar a sus bebés, ya que creen que ya no producen leche, o que su bebé pasa hambre, porque lo único que quieren es teta y mas teta, debido a el desconocimiento de estas crisis de lactancia.

Estas situaciones de desajustes diversos, que iremos viendo a continuación, rompen la normalidad y preocupan e inquietan a las madres que en muchos casos tienen escasa o nula información concreta sobre la lactancia. Si no se sabe qué pasa, si se desconoce qué está ocurriendo, se tiende a pensar en el gran mito de la lactancia: “no tengo leche”.

Hoy para las lectoras de Entre Nosotras he preparado una revisión de las crisis que se producen en la lactancia, pero ante todo hay que dejar claro que las edades sólo son orientativas y cada bebé es un mundo.

Crisis de los 15-17 días, la primera sorpresa llega pronto, los bebés aumentan su demanda de manera exponencial y sorprendente:

● Quieren mamar sin interrupción todo el día
● No se sueltan del pecho y si lo hacen
vuelven a pedirlo en pocos minutos
● No descansan ni permiten que la madre descanse
● La madre siente los pechos blandos y cree que no tiene leche

¿Qué pasa?

El bebé debe aumentar la producción de leche de su madre y la única manera de conseguirlo es mamar de manera ininterrumpida varios días. De esta manera la producción de leche de la madre aumenta y él puede recibir toda la leche que necesita. El bebé a veces toma tanta leche que tiende a regurgitar pero aún así sigue pidiendo leche. No pasa nada por seguir su ritmo, incluso con las regurgitaciones. No es adecuado introducir un chupete o darle suplemento ya que las dos cosas interfieren en la normalización de la producción de leche. En dos o tres días el aumento de demanda termina y se normaliza.

Crisis de las 6-7 semanas, al fin la lactancia funciona perfectamente y entonces los bebés empiezan a mamar diferente y a protestar mientras maman:

● Maman de manera inquieta, lloriqueando
● Tironean del pezón
● Se arquean y tensan espalda y piernas

¿Qué pasa?

Se cree que en esta etapa se produce una modificación temporal en la composición de la leche. El cuerpo de la madre deja de fabricar leche de transición para fabricar leche madura. Este cambio altera temporalmente algunos minerales de la leche y la leche adquiere un sabor más salado. El bebé nota esa diferencia y reacciona con enojo. Por suerte, en pocos días el sabor de la leche se normaliza y el bebé vuelve a tener su comportamiento habitual en el pecho. No hay nada que se pueda hacer por acelerar el proceso y no es adecuado sacarse leche y tirarla.

La crisis de los 3 meses, quizá es la más compleja de las crisis, ya que afecta a madre y a bebé. Durante esta crisis se producen muchos abandonos prematuros de la lactancia, al no poder comprender qué pasa y debido a las malas indicaciones que suelen recibir las madres:

● Llora y protesta durante unos minutos al inicio de la toma
● El bebé ha aprendido a mamar muy rápido y termina la toma en dos o tres minutos
● La madre ofrece más el pecho o incluso el pecho contrario pero el bebé rechaza mamar
● El bebé se distrae con nada y prefiere ver el mundo a mamar: se suelta del pecho para ver quién entra por la puerta, para mirar el cuadro que hay detrás de la madre,…
● Cuando está tranquilo mama y sonríe a su madre
● La madre siente el pecho blando y cree que no tiene leche
● El bebé sólo mama con tranquilidad durante las siestas o durante la noche donde hace tomas largas y plácidas

¿Qué pasa?

Ante todo decir que es una de las crisis más complejas y que se tarda un mes aproximadamente en normalizar la situación. En primer lugar la glándula empieza a funcionar como un reloj y sólo fabrica leche cuando el bebé lo pide. Desde que el bebé empieza a succionar hasta que recibe la leche pasan unos dos minutos, pero durante esos minutos el bebé se desespera al no obtener la leche de manera inmediata. Además los meses previos a la crisis le han servido para aprender a mamar y lo hace con efectividad y energía, por lo que el tiempo de las tomas se reduce drásticamente.

Hay que tener en cuenta que el bebé crece y con él su cerebro y sus capacidades. Así empieza a ver más allá de un rostro y un pecho, y desea prestar atención a todo lo que le rodea. El bebé sólo mama con tranquilidad cuando duerme, lo que lleva a pensar de manera equivocada a las madres que quizá el bebé rechaza su pecho o las rechaza a ellas. En este momento muchas madres optan por dar un biberón al bebé que lo devora en pocos segundos creando aún más confusión.
Hay que aclarar que hasta los 4 meses los bebés no son capaces de mostrar saciedad (no saben apartar la cara para mostrar que no quieren más) y pueden tomar grandes cantidades de leche que no necesitan.

Crisis de los 4 meses, esta crisis no es por culpa del pecho, no se trata de ningún aumento de la producción, ni ninguna modificación del sabor de la la leche… Se produce por otras causas y amamantar al bebé ayuda a superar este periodo:

● Los bebés aumentan los despertares nocturnos
● En las tomas nocturnas se muestran demandantes y nerviosos
● Las madres creen que el bebé se queda con hambre o que no tiene leche suficiente
● Se les aconseja empezar con leche artificial o con cereales para dejarlos llenos

¿Qué pasa?

Como decíamos este aumento de demanda no se produce por hambre. Los bebés nacen sólo con dos fases de sueño y sobre los 4 meses aprenden las fases de sueño que les faltan, este hecho produce que pasen más rato en un estado de sueño ligero que les lleva a aumentar el número de despertares nocturnos. Al despertar deben comprobar que todo va bien y nada mejor para asegurarse que estar cerca de mamá y mamar un poco.
Es importante decir que no por darles biberones con leche artificial y cereales los bebés duermen mejor ni duermen más.

Crisis de los 8-9 meses, de nuevo se trata de una crisis de la que la lactancia no es culpable:

● Los bebés reclaman la atención constante de su madre todo el día
● De día maman con cierta normalidad
● De noche aumentan la demanda
● Despiertan angustiados llorando y quieren mamar
● Las tomas nocturnas se vuelven eternas, no quieren soltar el pecho.

¿Qué pasa?

Los bebés crecen y maduran, llegados a los 8 meses entran en una etapa complicada: la llamada angustia por separación. Empiezan a entender que madre y él son entes diferentes y que mamá puede “desaparecer”, que la podrían perder y eso les preocupa. La manera de tener a mamá cerca es pedir pecho, mamar y poder tranquilizarse. Eliminar el pecho a esta edad, interpretando que los bebés tienen dependencia de su madre o que la utilizan, no ayuda a que superen esta etapa tan complicada emocionalmente para ellos.

Crisis del año ¡Quién diría que llegados al año aún tuviéramos crisis!

● Los niños empiezan a dejar de comer (si es que comían sólidos)
● Pasan el día picando comida pero siguen mamando mucho
● Piden teta a su manera, que no siempre es la más discreta y amigable
● El entorno empieza a opinar y a presionar a las madres para que deje de amamantar
● Se culpa al pecho de dejar sin hambre al bebé y ser la causa de que el bebé coma tan poco

¿Qué pasa?

Los bebés dejan de comer porque dejan de crecer. Su velocidad de crecimiento se ralentiza y dejan de comer. Pero no dejan de mamar ¡Y menos mal que no lo dejan! La leche materna cubre sus necesidades nutricionales en esta etapa. Y al contrario de lo que opina la familia y los sanitarios no dejan de comer porque tiene el pecho. El pecho no les quita el hambre ni les perjudica. El pecho les mantiene bien, hasta que entre los 15-18 meses vuelven a crecer y empiezan a comer más.

Crisis de los dos años, cuando llegas a los dos años de lactancia y cumples el mínimo recomendado por las autoridades sanitarias nadie te avisa de que vayas a vivir una situación compleja:

● El bebé no pide teta, EXIGE teta
● Maman con mucha frecuencia y mucho rato, parecen un recién nacido
● De nuevo el entorno opina y presiona para terminar de una vez “con el vicio”
● La madre se siente sobrepasada por ese comportamiento exigente y demandante

¿Qué pasa?

Pese a que tiene dos años y los vemos muy mayores y muy independientes, para ciertos temas los niños viven una etapa complicada. Se ven capaces de hacer muchísimas cosas por sí mismos, pero a la vez todo lo que hacen les causa miedos e inseguridades. La manera para saber que todo va bien es mamar. Pedir pecho es su refugio, su salvavidas… el pecho les ayuda a vivir esta situación con más tranquilidad y seguir creciendo física y emocionalmente. Pese que hay que reconocer que para las madres también es una etapa dura, una vez superada no hay más crisis, excepto la presión continua del entorno que suele opinar sin ser preguntado.

Espero que os halla servido de ayuda, si es así dar un like, compartir y si os surge cualquier duda no dudar en dejarme un comentario y en la medida de lo posible os lo resolveré.

Un regalo para toda la vida!! lactancia

Cómo os he contado en anteriores entradas, desde antes de quedarme embarazada tenía claro que quería alimentar a mi futuro bebé con leche materna, y así lo hice a pesar de todos los problemas que tuve después de la cesárea por el agarre de mi bebé, falta de información y crisis de lactancia, al fín conseguí una lactancia exitosa.

Actualmente son 16 meses de lactancia, y son 16 meses de amor absoluto, de conexión, momento único de mamá y bebé, todavía puedo ver cuando cierro los ojos, la cara de placer de mi bebé cuando se dormía al pecho, y le caía la lechita por la comisura de la boca, se quedaba como borrachita.

Hoy quiero hablaros sobre los beneficios de tomar leche materna, que son muchos!! Empezamos.

El alimento ideal. La leche materna ofrece la combinación ideal de nutrimentos para el bebé, incluyendo las vitaminas, proteínas y grasas que necesita. Además, su composición cambia conforme crece el bebé, de modo que satisface las necesidades en sus diferentes etapas de desarrollo. En algunos casos, tu bebé puede requerir suplementos de vitamina D y hierro, en cuyo caso tu médico te lo haría saber. Un beneficio adicional: la variedad de sabores que recibe el bebé en la leche materna lo prepara mejor para aceptar los diferentes sabores de la comida sólida.

Defensa contra riesgos en su medio ambiente. La leche materna contiene anticuerpos que le ayudan a tu bebé a combatir diferentes tipos de virus, bacterias e infecciones. Pero aún más importante, debido a que provienen de la madre, los anticuerpos que se transmiten son específicamente aquellos que le permiten combatir los peligros a los que tu bebé está expuesto en su medio ambiente. Ninguna fórmula podría brindar este beneficio personalizado. Por eso –y con mucha más razón– si estás enferma con un virus leve, debes amamantar a tu bebé, pues lejos de contagiarlo, le transmites las defensas que tu cuerpo ha creado para combatirlo (a menos que tu médico lo contraindique, por supuesto).

Bebés más saludables. Los bebés que se alimentan con leche materna exclusivamente durante los primeros seis meses de vida tienen menos infecciones en el oído, enfermedades respiratorias (incluyendo asma), y molestias digestivas e intestinales. En general, los bebés que toman leche materna también tienen menos visitas al médico y hospitalizaciones. El estudio “Los riesgos para madres y bebés al no dar de mamar”, asegura que la probabilidad de padecer infecciones en el oído es doble para los niños que se alimentan solo con fórmula. Esos pequeños también tienen un riesgo 2,8 veces mayor de padecer infecciones gastrointestinales. Y aún cuando los bebés amamantados se enferman, sus condiciones son menos severas y mejoran con más rapidez.

Mayor coeficiente intelectual. La lactancia materna también podría estar vinculada con un mayor nivel de coeficiente intelectual y mejor desarrollo de algunas destrezas. El estudio publicado en la revista Obstetricia y Ginecología señala que los bebés que empezaron a comer otros alimentos desde los cuatro meses (en lugar de los seis meses de lactancia exclusiva recomendada por el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la Organización Mundial de la Salud y Academia Americana de Pediatría) duraron más en aprender a gatear y caminar que quienes tuvieron lactancia exclusiva hasta los seis meses. Y al alcanzar los seis años de edad, los niños que tomaron leche materna el tiempo recomendado obtuvieron 7,5 puntos más en pruebas de coeficiente intelectual verbal. Aunque existe controversia sobre la certeza de este beneficio, los expertos están de acuerdo en que daño no le hace.

Prevención de alergias. Los bebés alimentados con leche materna también sufren menos alergias a alimentos, factores ambientales y en la piel. Según La Liga de la Leche, la lactancia materna previene las alergias por dos razones principales: (1) el bebé está expuesto a menos alérgenos en los primeros meses de vida, que es la etapa más susceptible y (2) la cubierta protectora que ofrece el calostro evita que potenciales alérgenos penetren el sistema del bebé. La lactancia materna es de vital importancia si la familia del bebé tiene historial de alergias.

Leche materna es más fácil de digerir. Esto previene incomodidades en el bebé relacionadas con su insipiente sistema digestivo, incluyendo diarrea, estreñimiento y cólico. Además, el cuerpo de tu pequeño puede aprovechar mejor los nutrimentos en la leche materna.

Previene obesidad. Como la leche materna contiene la nutrición exacta que tu bebé requiere y la cantidad consumida es auto regulada, tu pequeño tiene mejores probabilidades de aumentar el peso justo y comer únicamente la cantidad necesaria. Este beneficio se prolonga hasta la adolescencia y vida adulta.

Beneficios a largo plazo. La nutrición en las primeras etapas de la vida del bebé es determinante en el desarrollo de su sistema inmunológico. A largo plazo, la leche materna te ayuda a proteger a tu bebé contra algunos tipos de cáncer infantil, diabetes, presión arterial elevada, altos niveles de colesterol y enfermedades en los intestinos (Chron y colitis ulcerosa).

Siempre que hable de lactancia voy a agradecer eternamente a mi amiga y madrina de lactancia Lourdes Bernalte por toda su paciencia, por responderme a todas las preguntas, aunque se las preguntara 100 veces, siempre será muy importante para mi, ya que gracias a ella, sigo dando leche materna a mi hija y conseguí una exitosa lactancia, gracias, gracias y mil veces gracias Lourdes! 

Por ella, por la ayuda que me brindó, yo decidí poder ayudar a otras mamas, con mi experiencia y decidí crear este blog.

En la próxima entrada quiero hablaros de como conseguí “dormir”, pese a que mi bebé se despertaba unas 6 veces en la noche para mamar, y todo fue gracias al colecho, mas información en mi próxima entrada.

Vuelta a casa después del parto!!!

Dejar el hospital después del parto no es una tarea fácil, en el momento que eres consciente de que ya está, ya tienes a tu bebé, un ser indefenso con días de vida, que ya lo quieres mas que a tu vida entera, que es toda tu responsabilidad, eres primeriza, habías imaginado ese momento millones de veces, pero de repente llegas a casa y … piensas, ¿Dónde esta el timbre para llamar a la enfermera a cualquier hora? (como hacia en el hospital), ahora ya es tarea tuya y de tu pareja.

Recuerdo cuando llegamos a casa, que me sentía como si me hubieran soltado en medio de una selva y no supiera que hacer, que debía de hacer ahora? lo íbamos a hacer bien? esta personita depende 100% de nosotros, uff cuantas dudas, que insegura me sentía, entre la orgía de hormonas que había en mi cuerpo, el cansancio, la inseguridad, la novedad… Creerme dejaros llevar por vuestro instinto y confiar en vosotras y vuestra pareja, la naturaleza es muy sabia y lo haréis de maravilla, nadie nace enseñado.

Yo os aconsejo que dejéis la casa lista y todo preparado para cuando regreséis del hospital, para cuando lleguéis a casa os sintáis entre algodones, obviamente esto lo tenéis que hacer antes del parto. Elige un espacio para guardar y poner todas las cosas de tu bebé y ten listos todos los productos esenciales para el cuidado de tu recién nacido. Igualmente, prepara su habitación o el espacio en el que que tendrá su cuna o moisés dentro de tu cuarto. Lo importante es que cuando llegues del hospital a tu casa, sientas que tu bebé ya tiene un lugar preparado especialmente para él o ella.

Aceptar la ayuda de quien se ofrezca para las tareas del hogar, mi marido tenía que trabajar y yo con las grapas y sin poder hacer esfuerzos, así que mi madre y mi suegra que son dos soles, venían todos los días a casa a hacerme lo que yo no podía hacer, no seáis tontas y hacer el reposo que os digan, principalmente para que no hallan complicaciones y podáis estar al 100% lo antes posible.

Os quiero hablar sobre mi opinión referente a las visitas de amigos y familiares después de la vuelta del hospital, llamarme sosa, rancia, estúpida, antisocial, lo que queráis, no quería que viniera nadie a vernos, es mas al hospital prohibí a todo el mundo, excepto familiares super cercanos que vinieran a vernos. Y en casa igual, no acepté visitas hasta pasadas dos semanas, lo siento mucho, pero era nuestro momento, de papá, bebé y mamá, de adaptarnos, de volver a la normalidad, de que mi estado psicológico se apaciguara un poco, además la gente no es consciente cuando va hacer ese tipo de visitas, pero se hacen eternas, todo el mundo quiere coger al bebé, te preguntan lo mismo, sí, lo hacen por bien y por que se preocupan, pero tu no estás para repetir lo mismo una decena de veces, o al menos yo.

Y bueno es aquí dónde una empieza a ser madre de verdad, y es aquí dónde ya elijes el camino de educación y crianza que le quieres dar a tu bebé, está claro que solo es un bebé de unos cuantos días, pero ya empezamos a focalizar hacia que método vamos a seguir, las rutinas para dormir, las rutinas de comer, las rutinas de pasear, todo.

Nunca he podido oír a un bebé llorar, sin que nadie lo consuele, me ha dado siempre tanta pena, incluso me enfadaba de ver que habían adultos alrededor y hacían caso omiso al llanto de un bebé, si un bebé llora no es porque quiera ni piense voy a llorar ahora porque quiero fastidiar a mis papas, NO! si un bebé llora es por algo, quizás para nosotros algo insignificante pero para ellos no, quizás sueño, hambre, frío, aburrimiento, calor, todo es nuevo para ellos… Así que diciéndoos esto como imaginareis NUNCA he dejado llorar a mi bebé, aquí voy a mezlcar temas, espero que se me comprenda lo que quiero transmitir.

Como yo le daba el pecho a mi nena, y mi amiga Lourdes lo primero que me enseñó fue que la teta no es solo hambre, es protección, es agua, es cariño, es juguete, es paz!

Todavía guardo la imagen que me envió, para que yo lo entendiera, y esta imagen yo se la he pasado a muchas mamis para que entendieran también que aunque quieran pecho todo el día, no tiene porque ser porque tengan hambre, ahí empieza a nacer la duda de que, no alimenta mi leche a mi bebé porque como quiere estar todo el día prendido al pecho..

Cada vez que mi bebé lloraba y sabía que sueño no era, yo le daba su tetita y todo se pasaba. Solucionaba el llanto con la teti? Si, si eso era lo que le consolaba lo iba a seguir haciendo así, las primeras semanas no hacia falta dormirla, porque se quedaba frita con su teti, pero iban pasando las semanas, y estaba mas espabilada y no se dormía sola. Podía hacer dos cosas, o dejarla llorar, hasta que se cansara, tirara la toalla de que nadie le hacia caso y se durmiera de cansancio, o bien ayudándola a dormirse, y como lo hacia?

Pues muy sencillo en brazitos y cantándole todo lo que sabia, señalo que después de 15 meses sigo haciéndolo así, durante menos tiempo porque se duerme antes y hay días que se duerme sola después de la toma, pero cuando no se duerme sola sigo durmiendola así, y me encanta, ver como se relaja en mis brazos, como se queda durmiendo mirando a su mamá y viendo como le canto, para ella soy la mejor cantante del mundo seguro!! Ese momento es solo nuestro, me da tanta paz y tranquilidad verla dormirse tan a gusto….

Debido a que esta entrada se ha quedado muy larga, en la próxima hablaremos sobre mitos de la lactancia y datos de interés.

Gracias por leerme, y recuerda si te gusta dale un like, comparte y no olvides seguirme en el blog para enterarte de todo.

Que pasó después de la cesárea?

Retomando la entrada anterior Llegó el día, rompí aguas… una vez se llevaron a la peque a hacer el piel con piel con su padre, a mi me llevaron a reanimación hasta que se pasara el efecto de la epidural, me tuvieron tres horas, que tres horas mas largas por Dios… sólo quería estar con mi pequeña, estaba tranquila porque sabía que estaba con su papá, que pena no poder vivir ese primer momento de contacto con ellos, al final fue un momento sólo de ellos dos, y eso también me encanta.

Después de tres horas me llevaron a la habitación, allí estaba en el sillón mi marido todo emocionado con los ojos hinchados y mi bebé sobre su regazo desnudo, también estaban mis suegros y mis padres.

Estaba muy sensible, susceptible, cansada, sólo quería tener a mi bebé en mis brazos y descansar, pero todavía no era momento de descansar, había que empezar con la lactancia, ya habían pasado mas de tres horas desde que había nacido y tenía que ponérmela al pecho lo antes posible.

Tuve claro desde que me quedé embarazada que quería darle el pecho a mi bebé, por lo menos los primeros 6 meses de vida, luego ya veríamos (actualmente llevo 15 meses de una exitosa lactancia), aunque siempre decía le daré si puedo, le daré si tengo leche, le daré si mi leche le alimenta (todos esos pájaros malos que nos mete la gente en la cabeza, sin conocimiento ninguno, que no saben el daño que pueden hacer a las futuras mamas por falta de información y encima mala información, ya os hablaré en otra entrada de falsos mitos de la lactancia) bueno que me voy por las ramas…

Como os comentaba debido a la mala información y los bulos, cansada de escuchar que con la cesárea era muy difícil dar el pecho, eso me frustraba mas, a parte de mi cansancio, porque era como que yo quería pero sabia que no iba a poder (que equivocada estabas Paola jeje)

La enfermera me dijo que le habían dado un biberón y que si quería darle pecho tenía que empezar cuanto antes, así que llegó ese momento, en el que me la tuve que poner al pecho, yo no sabía ni como tenía que coger el pezón, ni como tenía que poner la mano, ni como colocar bien al bebé, ni nada de nada, en el Hospital de Elda (Alicante) tienen a unas pedazo de profesionales amantes de su trabajo que me ayudaron muchísimo y allí empezó toda la verdadera y buena información sobre la lactancia, pero el camino de rosas no creáis que empezó enseguida, mi bebé no se agarraba debido a que tenia lo que se conoce como pezón plano, cada vez que lo intentaba no lo conseguía y cada vez me frustraba mas, me traían jeringuillas con leche para engañarla, se lo ponía primero y cuando empezaba a salir la leche la ponía al pecho, pero nada de nada, no había agarre por su parte debido a mi pezón.

Recuerdo esa primera noche, fue horrible, estaba desmotivada, quería tirar la toalla, quería pedir un biberón, no quería sufrir y no quería que mi bebé pasara hambre, sólo quería poder descansar y que mi bebé estuviera bien alimentado.

Al día siguiente viendo las enfermeras que a mi bebé le costaba tanto agarrarse me ofrecieron una pezonera (pinchando en pezonera os dejo un enlace dónde os explican que son, para que y porque se utilizan) eso fue mi salvación, fue ponérmela y agarrarse, y empezar a notar como mi bebé si se podía alimentar de mi, aunque al comienzo de la succión era molesto no me importaba por fin mi bebé y yo eramos uno, por fin podía alimentar de mi leche a mi bebé eso que tanto deseaba.

La subida de la leche se produjo al tercer día. Los pechos se pusieron muy duros y debo decir que tuve algunas sensaciones molestas, pero con la ayuda del personal del hospital en donde dí a luz, logré que antes de salir del hospital mi bebé se alimentara exclusivamente de leche materna.

Debo decir que ella nació baja de peso porque la cesárea se realizó por urgencias en la semana 38. Como es normal, durante los primeros días perdió un poco de peso, pero al cabo de una semana ya había sobrepasado con creces su peso inicial, así que puedo afirmar que la lactancia materna exclusiva después de una cesárea es posible, tanto como si de un parto normal se tratase.

Os recomiendo que os informéis, que leáis mucho sobre el tema, que habléis con otras madres que hayan dado el pecho, (Yo siempre estaré eternamente agradecida a mi amiga Lourdes, que fue mi mayor consejera y mayor apoyo en la lactancia, ya os hablaré en la próxima entrada de ella y de todo lo que me enseñó) de esa manera estaréis preparadas (por lo menos en cuanto a la teoría), para afrontar cualquier problema que se os pueda presentar.

Desde aquí os animo a todas aquellas embarazadas a que hagáis oídos sordos a quienes pretenden desanimaros en el tema de la lactancia (seguramente la gente lo hace sin querer). Ni la cesárea, ni un parto prematuro, ni que te separen de tu bebé es un condicionante para tener una lactancia exitosa.

Hasta muy pronto chicas, deciros que si os ha gustado mi entrada, darle a me gusta, compartir y seguirme en mi blog para que os enteréis de todo las primeras.

*Próxima entrada, llegada a casa y primeras experiencias y dudas con la lactancia materna.

Llegó el día, rompí aguas...

Como os conté en mi anterior entrada de Búsqueda y embarazo..., rompí aguas en casa viendo una peli con mi marido, de repente noté como si se hubiera abierto un grifo y saliera “agua” sin control, le dije a mi marido, Gordi! Alba ya está aquí, su cara fue un cuadro, claro estaba en la semana 38, no esperábamos que llegara antes, así que cogí mi libreta de embarazo y mi bolso y nos fuimos para el hospital, eran las 22:45. Enseguida me atendieron, me llevaron a monitores y la matrona me dijo que efectivamente había roto la bolsa, y había perdido mucho liquido, me quedaba ingresada, me dijeron que no estaba nada dilatada así que me iban a poner la oxitocina para ayudar a dilatar, como sabéis o a las que no lo sepáis la oxitocina se utiliza para provocar la dilatación del cuello del útero si con las contracciones no es suficiente, yo no tenia contracciones.

Me dieron mi habitación, tuve suerte porque estaba sola, así podía estar tranquila con mi marido. Me dijeron que aunque fuera tarde y el día siguiente iba a ser un día largo, que caminara por los pasillos, subiera y bajara escaleras para ayudar a dilatar, he de decir que pedí una pelota de las que se utilizan en pilates ya que en preparación al parto nos dijeron que podíamos solicitarla para hacer movimientos pelvicos, eso también ayuda a dilatar. Sobre la 1 de la madrugada volvieron a llevarme a monitores a ver que tal iba dilatando, pero nada todo seguía igual, así que procedieron a ponerme la oxitocina y me dijeron que si quería me podían poner ya la epidural para no sufrir con las contracciones, que experiencia mas mala, tuvieron que ponerme la epidural 5 veces, porque el anestesista no llegaba a donde tenía que llegar, he de decir que fue muy doloroso, una de las veces que me la intentó poner me pincho en una vena, y al contacto de epidural con la sangra, me maree muchísimo, me mandaron a la habitación para que descansara; si a las 9 de la mañana no había parto natural me lo tendrían que provocar, así que imaginaros que nochecita pasé, con el cronometro del móvil controlando cada cuanto venían las contracciones, pero yo seguía sin dilatar, llegó la mañana, y sobre las 9:30 vino a verme la matrona y un ginecólogo. Me llevaron a la sala de dilatación para controlar como iba dilatando, pero desde la 1 que me habían puesto la oxitocina solo había dilatado 2 cm, nada! A mi marido ya le habían vestido de verde y estaba conmigo en todo momento, estuvimos en la sala de dilatación hasta las 12:30 del medio día desde las 9:30, estaba cansada y no entendía porque no dilataba, cada 20 minutos venia la matrona a ver lo que había dilatado, pero era mínimo.

Sobre la 13:00 vino el ginecólogo, me cogió de la mano y dijo, Paola llevas muchas horas con la bolsa rota, y no hemos conseguido que dilates lo suficiente como para tener un parto natural, a si que vamos a proceder a hacerte una cesárea de urgencias, (me emociono recordando este momento) el bebé está sufriendo mucho de hacer esfuerzo para salir, tiene 198 pulsaciones y corre mucho riesgo, fue como una puñalada en el corazón, mi marido y yo empezamos a llorar esperando lo peor, de repente empezaron a entrar muchos asistentes sanitarios, me pusieron muchísimas vías, me aumentaron la dosis de epidural y me llevaron corriendo a quirofano, recuerdo ese momento como una película rodeada de médicos corriendo por los pasillos, yo llorando como una loca, mi marido ya no podía estar conmigo como habíamos pensado durante todos estos meses.

En quirofano, tenía a mi matrona al lado consolándome, tranquilizándome que todo iba a salir bien que estuviera tranquila, yo notaba solo como me movían la barriga, estaban sacando a mi bebé, tardaron 10 minutos de reloj, fueron los 10 minutos mas largos de mi vida, no paraba de llorar, con vómitos, FATAL! pero de repente escuché un llanto (que momento!!), y tras esa cortina verde me levantaron a mi pequeña, pasé de llorar de pena a llorar de alegría, que bonita la vi toda cubierta de esa capa blanca, me la pusieron un poquito encima y no podía dejar de llorar y de mirarla, por fin la tenia en mis brazos, pero enseguida me la quitaron, yo no estaba bien para hacer el piel con piel, así que me preguntaron si quería que mi marido hiciera el piel con piel y porsupuestisimo dije que si, ya que no podía haber estado conmigo en ese momento,que tuviera el, el primer contacto tan intimo e importante como es el piel con piel con su padre, estuvo tres horas con la nena en su pecho, dice que nunca olvidará ese momento…

Esta entrada acaba aquí, en mi próxima entrada os hablaré de como fueron mis primeras horas con mi bebé y del comienzo de la lactancia. Si tenéis alguna pregunta sobre esto no dudes dejarme un comentario y responderé encantada, hasta pronto!!!

El papi, un papel muy importante en tu embarazo...

Desde las primeras semanas después de la concepción, la futura mamá siente la realidad del embarazo. Las náuseas, los cambios de humor, la sensibilidad exacerbada, el cansancio y fundamentalmente la alegría por la vida que vendrá, hacen que el bebé se encuentre presente en ella.

El papá, en cambio, percibe todas estas sensaciones físicas sólo si su mujer las comparte con él y la mayoría de las veces hasta en ese caso, le costará hacerse a la idea de lo que está sintiendo ella. Más adelante, la certeza del embarazo y los cambios físicos más notorios que vive la futura mamá hacen que el papá tome mayor conciencia de la nueva realidad que se avecina: la llegada del primer hijo.

Pero mientras para la mamá ocupa un lugar en su vida, a muchos futuros papás les cuesta involucrarse con el embarazo y acostumbrarse a la idea de que tendrán un hijo. Entonces, surge la pregunta: cómo lograr que el mayor compromiso del papá.

Lo que yo hice para involucrar al papi en mi embarazo…

• Hacerle saber cada día como me sentía.
• Que le hablara a la barriga (aunque parezca una tontería) el feto a partir de cierta semana, escucha todo lo que pasa fuera de la barriga, y cuando sale reconoce las voces que ha estado escuchando durante su gestación.
• Que me tocara la barriga para que sintiera como se movía.
• Siempre me acompañaba a las visitas con la matrona, a las ecos, e incluso a la preparación al parto.

*la maternidad es cosa de dos, y el embarazo también, hay que involucrar al padre desde el minuto uno.

semana 27, papá deseando que llegue su pequeña

Búsqueda y embarazo...

En esta entrada os quiero contar como fue mi embarazo, mi marido y yo llevábamos 4 años de convivencia y los dos teníamos ganas de ser papás, pero era algo que no queríamos planear, no queríamos ponernos a buscar, si no seguir disfrutando de nuestras relaciones, sin la presión de saber que estábamos buscando, en noviembre del 2014 dejé de tomarme las anticonceptivas, ya que teníamos claro que queríamos ser papis, además todas las parejas de la pandilla estaban embarazadas y era como que el instinto maternal se me agudizó más, siempre había pensado en ese momento de ser madre desde que era niña, era algo que tenía clarísimo.

En Febrero empecé a encontrarme mal con muchos vómitos y mal estar, pero casualidad que mucha gente de la familia estaba igual porque había un virus de estómago, entonces pensaba que lo mío era igual, yo seguía teniendo mi periodo, entonces claro no pensábamos que dentro de mi estaba creciendo algo, jeje, pasó una semana con “el virus” y viendo que no mejoraba decidí hacerme un test de embarazo, y como ya os imaginareis dio positivo, nunca olvidaré ese momento de alegría, nervios, incertidumbre, miedo, euforia, creo que no hay adjetivos suficientes para explicarlo, recuerdo que mi marido estaba en una reunión de trabajo, como ya dije en mi presentación soy muy impulsiva y no pude esperar a que llegara él para hacerme el test, así que conforme me dio positivo el test lo llamé llorando de emoción, ¡ Mi amor vamos a ser papás! hubo un silencio y enseguida lo escuché como se emocionó , que cuando terminará venía a casa a verme, ya que no podía hablar porque estaba delante de gente, a la segunda que llamé fue a mi madre, recalco soy impulsiva y para nada me podía esperar a verla, vamos ni pensarlo tenía que decírselo YA, mi madre igual se echó a llorar de la emoción, tenía muchas ganas de ser abuela… recuerdo que también llamé a mi mejor amiga Patri y a mi cuñada Reme que es como mi hermana a parte de ser mi amiga, para todos fue una alegría muy grande.

A partir de aquí comenzó todo el camino que conlleva el embarazo, estuve los tres primeros meses con vómitos, era despertarme, poner un pie en el suelo y tiarlo todo por la boca, pasó el primer trimestre y tal como vinieron los vómitos se fueron, el segundo trimestre me sentía más guapa que nunca, genial conmigo misma, tenía muchísima energía, la barrigota crecía a una velocidad increíble, engordé 18 kg en el embarazo (una burrada) la matrona siempre me reñía… pero me gusta comer mucho que le voy hacer…

He de decir que se equivocaron con el sexo, primero nos dijeron que era un nene y a la siguiente eco nos dijeron que era una nena (que alegría yo quería que fuera una nena), eso es indiferente ya que lo que importa es que venga bien, pero como preferir prefería nena.

Estuve trabajando hasta la semana 36 de embarazo porque como os he dicho me sentía con mucha energía a pesar del barrigón que ya tenía, pero a partir de la semana 36, empecé con dolores de espalda y la famosa ciática, y ya me cogí la baja por enfermedad para poder descansar y estar con fuerzas para el gran día.

Todo iba viento en popa, la nena ya estaba colocada para en cualquier momento salir, tenía fecha prevista de parto para el 16 de noviembre del 2015, pero mi chica era muy inquieta y quiso salir en la semana 38, rompí aguas en casa por la noche, estando en el sofá con mi marido viendo una peli, cogimos la maleta que ya la tenía preparada hacía semanas y nos fuimos al hospital.

Si queréis saber como fue mi experiencia en el hospital y el “parto” en mi siguiente entrada os lo contaré todo!!!

Un saludito y hasta mi próxima entrada… Paola

Así soy...

Hola chicas!! Soy Paola acuario del 88, nacida en Alicante (España) madre trabajadora, esposa, impulsiva, extrovertida, creativa, loca,  amante de los animales, la cocina, las manualidades y la paz, titulada en comercio y marketing ; y administración y finanzas. Me encanta la comunicación y la libertad de expresión.

En enero del 2012 se cruzó en mi camino mi alma gemela, lo que mejor me complementa, fuimos papás hace 15 meses de una niña extrovertida, cariñosa, independiente, inquieta y muy enmadrada, Alba, nuestra mejor creación  y mayor orgullo.

Santillana del Mar (Cantabria) Agosto 2017

He decidido crear este blog para compartir con quien quiera mi experiencia como madre, contaros mi busqueda y embarazo, mi "parto" (lo pongo entre comillas porque no fue un parto natural, ya os contaré en otro apartado), mi experiencia con la lactancia y muchos temas que nos interesan a las mamis primerizas y las que queréis ser mamis, siempre os hablaré desde mi experiencia, lo que yo haga no tiene porque ser lo mejor para vosotras, pero siempre os voy a intentar ayudar desde mis vivencias.

También hablaremos sobre cosas de casa, orden, comidas, sistema BLW, cuidados antes y después del embarazo y alguna que otra cosita mas.

 Espero que recorramos un largo camino juntas!!